Vorrei condividere con voi il mio mondo... il fitness
Il mio legame con lo sport nasce negli anni della mia infanzia, grazie ai miei genitori che mi hanno fatto conoscere il mondo del karate, e sotto le più differenti forme ha sempre continuato a far parte della mia vita. L’amore per il fitness mi ha aiutato a superare diversi ostacoli durante la mia crescita; mi ha permesso di dare forma al mio carattere e accrescere la mia autostima, consentendomi ogni giorno di essere a contatto con i miei limiti e superarli.
E’ da questa consapevolezza che nasce il mio impegno nel personal training, la voglia di aiutare le persone a dare forma ai loro obiettivi, la dedizione al mio lavoro.
Mi sono specializzata nel corso dei miei studi nell’allenamento estetico e posturale, conseguendo diversi diplomi e ottenendo il titolo di personal trainer CFT 1 presso l’accademia europea di fitness ISSA. La mia esperienza mi fa comprendere quanto la conoscenza, il contatto con il nostro corpo e l’immagine che abbiamo di noi stessi, influiscano sulla nostra vita.
Per me, il fitness è molto più di un semplice sollevamento pesi o corso in palestra. Il fitness è la costruzione di un percorso disegnato sulle tue preferenze, esigenze ed obiettivi; Mi piace aiutarti a definire la giusta strada per te, in ascolto con il tuo corpo e le tue emozioni, percorribile giorno dopo giorno. Mi pongo l'obiettivo di aiutarti a raggiungere uno stile di vita sano ed equilibrato che minimizzerà il rischio di futuri problemi di salute.
Per avere successo ci vogliono motivazione, determinazione e costanza. Anche se potrebbe non essere sempre facile e potresti dover affrontare alcuni ostacoli, puoi essere certo che sarai sempre accompagnato e supportato da me.
Alla fine guarderai il tuo corpo sotto una luce completamente nuova. Non solo avrai un bell'aspetto, ma ti sentirai meglio con esso, più felice e più sicuro di te.
Palestre chiuse, Fatima Tringali ci racconta cosa fa una Personal Trainer in epoca Covid